评论：秋季祛湿粥的做法
内容简介：秋季祛湿粥的做法 中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏主湿，湿邪容易损伤脾胃。另外，秋季有段时间天气也比较炎热，很多人爱吃冷饮消暑，导致脾胃受损。而且，岭南地区湿邪偏重，雨水又多，秋老虎也导致天气燥热，人处于天地之间，湿邪包围人，人就更易被湿邪入侵。 被湿邪侵袭则多表现为腹胀、四肢困重、不想吃饭、疲劳，与秋乏很像。俗话说“秋粥宜人”，秋季祛湿不妨多喝粥，下面介绍秋季祛湿粥的做法。 1...
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