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吃什么滋阴 滋阴又益气的五款养生汤
内容简介:地仙润肤汤 材料:怀山药,杏仁,新鲜牛奶等各适量。 做法:1、将杏仁放在清水中浸泡一个小时,去皮尖,加工研成细末。 2、将怀山药加工研成细末,将牛奶,杏仁,怀山药一起放在瓶子内,加盖密封。 3、用大火隔水煮一个小时左右,冷却后放置一天的时间,开盖,取汁喝。 提示:能补气益脾,润肺滋肾,丰肌泽肤。适用于体质虚弱,皮肤粗糙的患者食用,尤其适合体型较瘦的中老年人服用。 南瓜蘑豆汤 材料:牛肉,南瓜...
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