内容简介：女人滋阴补肾 还是食疗靠谱 一、丝瓜黑木耳炒腰花 材料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许，姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。 制法： 1、猪腰开边，去白筋，用盐搓洗干净，再用清水冲洗，切花，用腌料稍腌。 2、黑木耳用清水浸发，反复清洗，然后小火煮至软身；丝瓜去皮，洗净，切块；备好姜末。 3、起油锅，爆姜末，将丝瓜和黑木耳兜炒，加少许高汤，调味上碟。 4、再起油锅，将猪腰爆炒至熟透...
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