评论：女性吃这些能滋阴补肾！
内容简介：1、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾，益精血的作用。用于精亏血少的月经病女性。 2、桑葚 桑葚具有滋阴补血的功效，能够补肝肾之阴。最适用于肝肾阴虚体质的人。 3、阿胶 阿胶同样具有滋阴补血功效。对失眠健忘、手足颤动、牙龈龈出血、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。 4、牛奶 牛奶滋阴受到历代医学家的颇多赞誉，也有很多女性朋友利用牛奶来美容养生。牛奶可以改善肌肤干燥，让肌肤变得水嫩白皙。...
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