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熬夜者易为阴虚体质 阴虚别吃火锅
内容简介:对于阴虚体质的形成,专家说最主要的原因就是平时对自己的身体不够重视,经常熬夜晚睡,导致津液过度损耗,所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的方法。 熬夜者易为阴虚体质 有的人总觉得口渴,每天不停的喝水,也难以解渴。到了晚上则辗转反侧难以入睡,往往导致睡眠不足。据中医专家介绍,如果人体流汗过多,会损伤津液,中医认为这样会导致身体阴虚。加上现代人睡眠普遍不足...
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