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水形人春季易口苦宜健脾益肾 不同体质人春季养生法
内容简介:木形人:疏肝健脾 和调阴阳 体质特点:肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。 精神:应保持乐观开朗的情绪,切忌抑郁恼怒,多参与户外活动。 运动:在运动上,木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动,有助于身体的阴阳平衡。 饮食:可多服健脾养肝、补益肝肾之品,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。...
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