评论：养生保健小常识
内容简介：中医养生常识有哪些 中医养生常识有冬天注意保暖、夏天不要贪凉、三餐规律、适量运动、保持心情愉悦等。1、冬天注意保暖冬天天气寒冷，容易伤及人体阳气，导致阳气不足，患者可出现手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、倦怠乏力等症状。因此，在冬天要注意保暖，避免着凉，适当添加衣物，尤其是在寒冷的季节里，还可适当使用艾草泡脚，有助于促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。2、夏天不要贪凉夏天天气炎热，容易导致人体汗液流失...
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