评论：健康养生6大指南
内容简介：健康养生6大指南 1.养气 经常觉得什么也没有干，但就是觉得很累，胸闷气短，还容易出虚汗，这些都是气虚的表现， 需要补气，日常可以用红枣、枸杞泡水喝，用艾叶、红花泡脚，补气效果很好。 2.养脑 我们女生先天心思就比较细腻，容易多愁善感，日常面临生活、工作压力，容易出现健忘、失眠等，这时就可以多吃一些护脑的食物，如坚果类，核桃、花生、腰果、杏仁等。 3.养肾 平时容易水肿、腰酸、身体无力...
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