评论：2021夏至节气
内容简介：夏至养生 健脾润燥适当吃点“苦” 夏至是一年中人体代谢最旺盛的节气，人体的津液消耗较多，消化功能相对较弱，因此，饮食应清淡可口，避免难消化的食物，多吃清热生津止渴，消暑祛湿健脾的食物。苦味菜种含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎。解热祛暑、提神醒脑。消除疲劳等多种功效。中医认为，夏至曙暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡……[详细]...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）