内容简介：每年的10月13日是世界保健日，通过推广和普及有关健康知识，提高公众对保健领域的认识，提醒人们：关注生活，关爱健康，提高健康水平，更好地去享受美丽的人生。 中医养生保健指的是生活中可以通过很多方法调理身体，可以增强体质、预防疾病、颐养生命的一种医事活动。中医养生保健包括行为养生、环境养生、运动养生、饮食养生等诸多养生文化，重要的是养生必须循道。养生贵在养德，养生必须采取排毒解毒的重要手段...
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