内容简介：健康生活方式 科学健走 合理膳食 阳光心态 不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁，很多慢性病开始呈现年轻化趋势。小编特意整理了正流行的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？ 常唱歌 国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能更好。常唱歌的好处不亚于行走、跑步、游泳等运动。 乐助人 有研究发现，真心助人等于增寿4年...
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