评论：减肥食谱一日三餐食谱
内容简介：张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲 擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。 提问 减肥食谱需要在确定合理的目标体重和总能量摄入的前提下，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，形成减肥食谱。1、早餐：酸奶或脱脂牛奶，配全麦面包、黄瓜、紫白菜等蔬菜，小米粥配素包子，燕麦片配蛋饼。2、午餐...
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