内容简介：一周懒人减肥食谱，亲测有效！ 减肥也要好好吃饭哦！以身体健康为前提的减肥才是最成功的。新的一周减肥食谱又新鲜出炉啦，超级适合懒人！ 周一 早餐：脱脂牛奶➕鸡蛋➕蟹棒生菜卷➕全麦饼干 午餐：清炒豆干➕红烧带鱼➕玉米 加餐：一根黄瓜 晚餐：桃子➕无糖酸奶➕谷物麦片 周二 早餐：牛奶➕桃子➕蒸南瓜➕鸡蛋 午餐：咖喱虾仁意面➕清炒卷心菜 加餐：蛋白棒 晚餐：黄瓜➕无糖酸奶➕谷物麦片 周三 早餐...
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