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过多食用脱水果蔬不利于健康,“瘦身又营养”其实是误区
内容简介:楚天都市报记者李曼英通讯员周莉李菡 近年来,脱水果蔬在零食界越来越欢迎。香菇脆、豌豆脆、秋葵脆、紫薯干、黄桃干、菠萝蜜干等应有尽有。这些脱水果蔬不仅香甜脆口,往往还打着“保持水果、蔬菜原味,锁住营养成分”的旗号,使得不少消费者为之心动,甚至以吃果蔬干来代替吃水果,认为营养摄入更集中,有益健康。 事实果真如此吗?昨日,楚天都市报记者采访食品营养专家了解到...
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