内容简介：很多减肥的妹子很发愁，节食减肥自己坚持不下来，运动减肥又怕肥肉变肌肉。那么，这些想法到底对不对呢？今天小编就和大家说一下减肥知识小科普，让你避开减肥误区，减肥不盲目。 减肥知识科普小三面： 化脂肪变成肌肉有无科学道理呢？ 其实在减肥过程中，脂肪不会直接转化为肌肉，脂肪就是脂肪，肌肉也只是肌肉，二者并不会发生转化。所以在减肥期间，增加蛋白质摄入，提高肌肉含量，减少脂肪，才会完美的瘦身...
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