内容简介：减肥不容易的原因是它需要一个心理过程，以下是一些注意事项：1.减肥需要患者将减肥这件事情看得非常重要，提高自律性。2.女性需要特别自律，这样才能够达到减肥的目的。3.减肥的女性需要 【减脂减肥期易胖和不易胖的主食，看看你吃对没有？】1、易胖主食：白米粥、米饭、馒头、面条、油条、饺子、馄饨、包子。2、不易胖主食：玉米、紫薯、土豆、糙米、薏米、燕麦、鹰嘴豆。 门诊案例：节食减肥把自己养成易胖体质...
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