内容简介：很多人都设下了“不瘦20斤不换头像”、“要么瘦，要么死”这样的减肥励志豪言，但是多年过去了，他们还是没有成功减肥，反而那些默默努力减肥的人已经成功达到了理想体重！ 纯粹的励志减肥虽然看起来很积极，但是如果减肥方法选择不当，要想瘦下来就变得非常困难！还有一些人由于掉进了减肥中的诸多“坑”，不仅没有成功瘦身，还对身体健康造成了问题！ 为了让大家能够更顺利地减肥，避免误入歧途...
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