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Science论文刷屏后,又一研究颠覆你的减肥认知
内容简介:“管住嘴、迈开腿”一直被奉为减肥的铁律。但对一些人来说,“迈开腿”的效果却很玄学:有人运动了也不见得瘦,有人运动完反而更胖了。在这个不管胖瘦,全民减肥的时代,为什么真正的“胖友”总是更难掉秤呢?8月27日在《当代生物学》上线的一项研究,揭示了减肥中的残酷真相:在运动消耗大量能量后,我们的身体会自动找补,比如降低基础代谢水平,从而让运动的燃脂效果大打折扣。而胖友们的这项补偿功能尤为强大。 ...
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