内容简介：拥有苗条的身材是每个女性所追求的，减肥要切勿盲目。在减肥之前，我们一起来破除14个减肥谎言，在减肥的道路上引以为戒！从而能更好的达到减肥瘦身的目的！ 流言一：流行的减肥食谱能做到减重不反弹。 真相：按照流行减肥食谱节食并不是实现减重不反弹的最佳方式。流行减肥食谱通常会信誓旦旦地保证能快速减轻体重，告诫你一定要把某几类食物从你的日常饮食列表中划去。按照这类食谱进行节食最初的那段时间...
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