全部回答
病情分析：你好，每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。
指导意见：建议：注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死
病情分析：23岁的女生，正在减肥，还想喝酸奶，考虑酸奶有一定的减肥效果。但要少喝有选择性的喝才好。
指导意见：你好，建议你选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，它的热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
相关知识
什么酸奶减肥效果好 这样喝酸奶减肥才最好
喝什么酸奶减肥效果好 喝什么减肥
酸奶什么时间喝最有减肥效果？减肥什么时候喝酸奶效果好？
什么酸奶减肥效果好 减肥期间喝多少酸奶比较合适
减肥早餐喝酸奶效果怎么样呢？减肥早餐吃什么好？
酸奶什么时候喝减肥效果最好
【专题】什么酸奶减肥效果好
早上喝酸奶可以减肥吗 搭配什么喝效果好
【什么时间喝酸奶减肥效果最好】
酸奶什么时候喝减肥效果最好？
网址: 我也在减肥？可喝什么样酸奶，效果好？ https://www.trfsz.com/newsview1922550.html
