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吃左旋肉碱对身体有危害吗？
会员20747866女18已回复
吃左旋肉碱对身体有危害吗？我有点胖想减肥，又不想运动，想吃左旋肉碱，但是我刚满18岁年纪太小。又害怕吃减肥药对身体有危害，请问我能不能吃，左旋肉碱对身体有危害吗？
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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颜德辉医师永新县人民医院内科二级甲等
擅长：内科、消化内科
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问题分析： 服用了左旋肉碱后会出现口渴、流汗等现象，这些现象都是服用左旋肉碱后的正常反应，并非左旋肉碱的副作用，因为服用左旋肉碱会使体内细胞活跃，身体机能处于亢奋状态，因此需要进行适量运动。
意见建议：尽量不要在临睡前服用左旋肉碱，会影响了睡眠质量等。减肥需适度，是药三分毒，用药要适度，多运动。
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傅红亮广东省中山市博爱医院整形美容
擅长：唇腭裂,溶脂针,胶原蛋白,隆胸,缩胸,小蛮腰,丰胸...
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问题分析： 一般医生都是不建议吃药减肥的，你需要多考虑下的，对身体是有害的
意见建议：你最好是运动锻炼的才可以的减肥的，不然吃药是减不掉的，早上加晚上运动锻炼减肥
相关问答
左旋肉碱本身属于一种减肥药，但本身并不会直接起到减肥的作用。在运动前1～2个小时服用左旋肉碱是最好的，可以有效的在运动过程中加速脂肪燃烧，达到理想的减肥效果。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长：内科、心血管疾病
要加上运动大概要1个周到2周才能见效，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质，可以帮助脂肪向能量转换，同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症，血压很难控制，服用左旋肉碱可以帮助减肥，可以降低血压，同时应适当食用左旋肉碱，左旋肉碱会导致肠胃功能失调，从而导致腹泻；工业性的左旋肉碱，食用后容易引起中毒，肝功能和肾功受损，想要减肥需要结合运动和饮食。
周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
左旋肉碱的服用时间一般是在早餐、午餐或运动前一小时。左旋肉碱可以将脂肪转化为能量，但要想左旋肉碱发挥作用，就必须要配合适当的运动，有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，而且还可以预防减肥反弹。平时需要尽量控制饮食，这样左旋肉碱的减肥作用才更明显。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长：内科、心血管疾病
左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的，但前提是得进行运动。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
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