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女性经期饮食注意：猕猴桃及其他水果的食用建议
猕猴桃是富含多种维生素的水果，深受众多女性喜爱，因其具有美白功效，不少女性会每日食用。然而，女性经期抵抗力较差，饮食需格外注意，应避免食用寒凉食物。
经期能否吃猕猴桃
猕猴桃属凉性水果，女性经期最好不要吃，尤其是有痛经或宫寒的女性更应避免。经期宜选择温热性水果，如橘子、苹果等，也可适当吃香蕉，香蕉被称为“快乐果”，能缓解经期紧张情绪，对痛经也有一定缓解效果。
经期其他饮食建议
经期女性要多喝开水、红糖水，还可多喝乌鸡汤，有补血作用。整个经期应避免喝冰水和饮料，也不宜吃辣椒，以防上火。
其他需避免的凉性水果
除猕猴桃外，经期还应避免食用火龙果、西瓜等凉性水果。
月经能反映女性身体状况，女性需好好护理经期，以保持身体健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 引起月经有血块的原因月经有血块怎么回事经期吃什么好排除血块月经颜色发黑是怎么回事月经推迟一个月月经血块过多 相关百科 月经有血块是宫寒吗女人来月经有血块月经有血块怎么办来月经有血块吃什么好月经有血块怎么调理月经有血块正常吗月经有血块的原因月经有血块是怎么回事月经量多有血块 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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网址: 来了月经能吃猕猴桃吗 https://www.trfsz.com/newsview1924552.html
