退烧是儿童常见的生病情况之一，若是采取不适当的方法退烧，会对孩子的身体健康造成影响。因此，了解如何正确地按摩穴位可以帮助孩子更快地退热，而不必担心身体受到伤害。下面介绍几个最适合儿童按压的穴位。
一、 海底
穴位位置：人体脚心中央部位凹陷处
按压方法：以手指尖逐渐加大沿竖直方向按压2~3分钟
功效：能够帮助释放体内湿气，缓解身体热气蒸腾的现象，起到退热作用。
二、 风池
穴位位置：耳后下缘，颈椎第一椎椎体的两侧空隙处
按压方法：以食指和中指，轻轻以回旋操作按压（可以带动颈部微微转动）1~2分钟
功效：能够有效缓解头痛、喉咙痛、咳嗽等情况，同样具有退热的功效。
三、心包
穴位位置：手腕横纹正中央处
按压方法：以手指压向横纹正中央，需要用适量力气，保持2~3分钟
功效：具有平衡肝气、助于消化的作用，对于孩子的烦躁、嗜睡等症状有明显的缓解效果。同样适用于退热。
四、足三里
穴位位置：小腿前面突出肌肉下方，胫骨外侧三横指处
按压方法：以手指向上捏取肌肉包块，持续1~2分钟按压
功效：具有促进体液循环、加强体能等作用，能够有效地调节身体状态，有助于促进变弱的免疫系统发挥功效，对孩子的退热效果也非常显著。
五、迎香
穴位位置：鼻翼上方外侧缘眼角内侧1.0-1.5厘米处
按压方法：采用指压法，用食指按揉穴位，保持3~5分钟
功效：能够有效地缓解孩子失眠、精神紧张、焦虑不安等症状，也能够有效地促进血液循环，获得较好的退热效果。
六、肺俞
穴位位置：肩胛骨与脊柱交界处下缘窝凹，背部第三、四胸椎棘突下方1.5寸处
按压方法：采用指压法，用大拇指按下穴点，坚持按压1~2分钟。
功效：能够缓解孩子烦躁、气促等症状，并具有清热解毒、促进细胞再生、增强免疫力等作用，也为退热提供了相应的帮助。
以上介绍的穴位按摩是目前最为适合儿童退烧的方法之一，但一定要掌握合适的技术，避免影响孩子的身体健康。在进行退烧按摩的过程中，一定注意孩子的体位，身体舒适的前提下，以微笑、鼓励的方式与孩子交流，增加孩子的信任感和愉悦感，达到更好的按摩效果。
