身高对于青春期的学生来说，是一个比较敏感的话题。学生想要在同龄人中脱颖而出，成为高个子的“大人物”，而如何判断身高还长不长，也成了学生和家长们关注的重点。本文将介绍几种判断身高增长趋势的方法。
1.根据家族遗传来判断身高
身高的遗传在诸多遗传因素中扮演着重要的角色。父母较高的身高，孩子成年后身高也有很大可能会高于平均身高。因此，学生可以通过比较自己的身高与家长的身高，预期自己的成年后的身高范围。
2.根据尺骨长度预测身高
尺骨是人体骨骼中比较重要的骨骼之一，其长度与成年身高有很大关系。学生可以通过量及其长度，然后通过公式来推算自己未来的身高大致范围。
3.公式推算身高
有一些基于年龄、身高、性别等因素制定的公式，可以相对准确预测未来的身高。例如，对于男生来说，未来身高大概可以推算为（父亲身高＋母亲身高）×0.54；对于女生来说，未来身高大概可以推算为（父亲身高×0.923＋母亲身高）÷2。这些公式并不是万能的，但也可以作为参考使用。
4.关注生活习惯
科学研究表明，良好的生活习惯对身高的发育有很大的影响。学生应该注意适度运动、均衡饮食以及充足睡眠。此外还应注意保持好的心理状态，不给自己带来过多的压力。
综上所述，判断身高增长趋势是一种比较复杂的过程，需要综合考虑多种因素。学生和家长们在关注孩子身高的同时，还应该注意保持好的心态和生活习惯，让自己更加健康成长。
