1. 五谷杂粮饭：五色饭，五谷杂粮，五蔬配，口感独特。
2. 花菜小丸子：混沌般的花菜小丸子，口感细腻，清鲜可口。
3. 蛋羹蒸虾饺：红白相间的蛋花羹放在鲜美的虾饺上，最适合孩子口味。
4. 蔬菜馅饼：有蔬菜馅、牛肉馅和豆沙馅可选择，营养丰富，美味可口。
5. 煲仔饭：儿时的美好回忆，口味丰富，独特的铁锅香气让孩子爱上这道菜。
6. 炖排骨：口感滑嫩，营养丰富，身体好的孩子一定会喜欢的。
7. 饼干三明治：三明治的各种花样加上饼干，趣味性十足，为午后的小点心提供能量和营养。
8. 蔬菜水饺：清爽的蔬菜水饺，营养早餐的好搭档，孩子们一定会喜欢。
9. 牛肉锅贴：外面咬一口，有脆脆的口感，牛肉的香味，孩子们一定会喜欢的。
10. 红烧鲫鱼：鱼肉的鲜美，配上甜咸适度的红烧汁，清爽中带着鲜嫩，是一道营养丰富、口感美妙的儿童晚餐菜品。
五谷杂粮饭
材料：米、玉米、薏米、高粱米、红小豆、红枣、桂圆、龙眼干、枸杞。
做法：
1. 米洗净，泡20分钟，捞出。
2. 杂粮混合在一起，洗净，泡半小时，捞出。
3. 锅内加水和米，用中火煮沸。
4. 煮到米将要熟时，将泡好的杂粮倒入锅中。
5. 在锅里加入薏米、高粱米、红小豆、红枣、桂圆、龙眼干和枸杞。
6. 将所有材料拌匀，然后盖上锅盖，将火调小，煮30分钟，直到米和杂粮变得柔软。
花菜小丸子
材料：花菜、鸡蛋、盐、淀粉、面包屑、生姜、鸡精、糖水、醋。
做法：
1. 花菜切成小段，放入搅拌器打成泥状。
2. 把花菜泥加入淀粉、鸡蛋、生姜末、盐和鸡精中拌匀。
3. 在面包屑中加入糖水和一些醋，再揉搓一会儿。
4. 把花菜泥搓成小球状，沾上面包屑。
5. 油温热至中高火，在锅里炸至金黄色时捞出。
蛋羹蒸虾饺
材料：鸡蛋、虾皮、香菇、虾肉、面粉、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1. 鸡蛋打成蛋汁，加入盐、胡椒粉和少量水拌匀。
2. 把虾皮、香菇、虾肉切成小块，加入蛋汁中拌匀。
3. 面粉加水和淀粉拌匀，揉成小面团，擀成薄皮。
4. 把蛋液倒入蒸碗中，铺上薄面皮，再把虾皮、香菇、虾肉均匀地铺在上面。
5. 上锅蒸15分钟即可。
蔬菜馅饼
材料：蔬菜、牛肉馅、豆沙馅、面粉、盐。
做法：
1. 面粉加少量水揉成面团，醒10分钟。
2. 把蔬菜切成小块状，放在馅料中拌匀。
3. 把面团擀成薄皮，切成饼状，再把馅料均匀地放在饼状面皮上。
4. 把饼状面皮折叠成半圆形，把边缘用手掐紧。
5. 平底锅中加入适量的油，把饼放入锅中，小火煎至两面金黄色即可。
煲仔饭
材料：米饭、鸡肉、香肠、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡蛋、调料（蒜末、盐、香油、生抽、老抽）。
做法：
1. 把预先煮好的米饭倒入煲仔中。
2. 把鸡肉、香肠、胡萝卜、香菇、豆腐切成小块，用清水过泡一会儿。
3. 把食材倒入煲仔中，加入少许盐。
4. 在锅中加入蒜末、少许蚝油、生抽、老抽，倒在煲仔中。
5. 然后盖上盖子，小火煮20分钟，然后打开盖子，加一个鸡蛋，再小火焖上5分钟即可。
炖排骨
材料：猪排骨、胡萝卜、洋葱、红枣、配料（葱段、姜片，料酒，盐，糖）。
做法：
1. 猪排骨烫水去掉血沫，胡萝卜、洋葱切成大块。
2. 炒锅内放入水加入猪排骨、胡萝卜、洋葱、葱段、姜片和料酒煮开。
3. 首次煮开的水倒掉。
4. 重新放入水，加入红枣和糖，小火煮至排骨软烂即可。
饼干三明治
材料：夹心饼干、花生酱、蜜饯、水果、坚果。
做法：
1. 打开两个夹心饼干，往其中一块饼干上抹上花生酱。
2. 在另一块夹心饼干上放上喜欢的蜜饯、水果、坚果等等。
3. 把两个饼干合在一起，重复以上步骤即可。
蔬菜水饺
材料：面粉、胡萝卜、豆干、香菇、韭菜、葱花、姜末、盐、胡椒粉。
做法：
1. 将面粉加入适量的水，揉成饺子皮。
2. 胡萝卜、豆干、香菇、韭菜切细末。
3. 把切好的蔬菜加到爆炒的豆腐丝中，加入葱花、姜末、盐、胡椒粉，翻炒均匀。
4. 馅料放在饺子皮上，包好。
5. 在锅中加清水和一些盐，水开后放入饺子，等水再次烧开后，加冷水，再等水再次开后，重复该步骤三次即可。
牛肉锅贴
材料：牛肉馅、姜末、葱末、盐、胡椒粉、鸡精、面皮。
做法：
