何为健康？
心灵-密室。
健康是一个综合性的概念，它通常包括身体健康、心理健康和社会适应良好等方面，具体如下：
·1.身体健康：指身体各系统和器官的正常功能，没有疾病或生理缺陷，这包括良好的营养、适当的运动、充足的休息和良好的卫生习惯等。
·2.心理健康：包括积极的情绪状态、良好的心理适应能力、自尊和自信等。心理健康涉及应对压力、处理情绪、保持良好的人际关系和心理平衡。
·3.社会适应良好：指能够与他人和谐相处，适应社会环境和生活变化，具备良好的社交技能和人际关系。
此外健康是一个动态的概念，它需要我们不断地关注和维护，通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、管理压力、良好的睡眠等，我们可以促进自己的健康。
