牙齿不仅代表了一个人的门面，还是身体健康的重要保障。
口腔是食物进入人体的第一个通道，经研究表明牙齿的好坏是与人体健康挂钩的，那么牙齿健康的标准究竟是什么？
1 牙齿干净整洁
牙齿清洁的比较到位，牙齿上没有牙结石与牙菌斑。需要保持早晚两次刷牙、饭后漱口的卫生习惯，并且需要定期去医院进行检查。
2 没有蛀牙
很多人都以为小孩子是糖摄入太多才会导致蛀牙，但其实成人也存在蛀牙的问题。若是平时刷牙容易出现塞牙的情况，但是牙齿表面看不到有洞，可能就是牙齿内部出现了龋洞，还是需要尽早的去医院进行治疗。
若是有蛀牙的人还是要准时刷牙漱口，也可以使用一些含氟牙膏进行刷牙，只要不让食物残渣长时间的在牙齿表面逗留，蛀牙的可能性就降低了。
3 牙龈是粉红色的
牙龈的颜色和牙龈的健康有关，一般患有牙齿疾病牙龈都会发红，严重的话可能是暗红色的。若是你的牙龈是粉色的就说明你的牙龈比较健康。
若是牙龈开始泛红并且还有牙龈酸胀的情况就需要考虑是否有牙龈炎或是牙周炎了
4 牙齿不会酸痛
牙齿敏感的人极易出现牙齿酸痛的情况，特别是在冷热酸甜的刺激下更容易酸痛。有些酸痛是牙釉质不健康导致，有些酸痛可能是因为蛀牙。
但是不论是蛀牙还是牙釉质的原因都要引起重视，所以若是想牙齿不再酸痛还是需要注意日常的口腔清洁。
5 没有出血的症状
经常刷牙或吃硬物时出血的情况也是不健康的，这有可能是牙龈炎的前兆，需要及时的检查，定期的查看牙齿的情况。
怎样自我检查牙齿是否健康？
1 刷牙时牙刷上是否出现血迹，若有则是牙龈炎
2 咀嚼食物时是否会出血，若有则是牙龈炎
3 牙齿是否存在松动、酸胀无力、牙根暴露的情况，若有则是牙周炎
4 将手掌捂住嘴哈气，闻闻是否有口气，若有则是牙周炎
5 对着镜子查看是否有牙结石或是牙渍，若有则是牙齿清理不到位
6 照镜子是查看牙龈是否红肿发胀，若有则是牙龈炎
7 照镜子查看牙齿的每个面是否有黑点或是蛀牙，若有则是口腔环境不健康
