智享生活，银龄跨越！常熟市支塘镇窑镇村开展老年人智能手机培训活动
近日，常熟市支塘镇窑镇村组织了一场为期三天的老年人智能手机培训活动。让村里的老年人更好地享受智能时代带来的便利，同时提升他们的防诈骗意识。
培训活动的第一天，重点聚焦于电信防诈骗知识。村网格员与律师通过生动的案例讲解，向老人们详细阐述了常见的电信诈骗手段，如假冒公检法诈骗、电话诈骗、网络诈骗等，并传授了防范诈骗的关键技巧，例如不随意点击不明链接、不轻易透露个人信息等，让老人们能够在日常生活中保持警惕。之后大家通过微信面对面建群。工作人员耐心地为老人们演示了如何在微信中通过面对面建群的方式，快速与身边的亲朋好友建立联系群组。老人们纷纷拿出自己的手机，跟着工作人员的步骤进行操作，现场互动氛围十分热烈。
培训重点关注了老年人看病挂号难和公交车班点查询等问题。在公交车班点查询方面，老人们学习了如何利用“常熟行”APP，实时查询公交车的位置和到站时间，方便他们合理安排出行。而在网上预约挂号方面，工作人员指导老人们在“常熟智慧健康”平台上进行注册、登录和预约挂号操作，减少了老人们去医院排队挂号的时间和麻烦。
此次培训活动受到了村里老人们的一致好评。他们表示，通过这三天的学习，不仅掌握了智能手机的使用技巧，还提高了自己的防诈骗意识，让他们能够更加自信地融入到智能生活中。窑镇村也将继续关注老年人的需求，举办更多类似的活动，为老人们的晚年生活增添更多的便利和乐趣。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 陶善工
常熟2024年流感疫苗开始预约啦！
今年常熟市流感疫苗预约接种，
正式开始啦！
不少市民朋友会有疑惑，
为什么每年都要接种流感疫苗？
那么多流感疫苗怎么选？
该怎么预约？
下面让我们来一起了解吧！
什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现主要以急起高热、畏寒、头痛、头昏、浑身酸痛、乏力等中毒症状及咽痛、干咳等呼吸道症状为主，少数病例可引起肺炎等并发症，严重者甚至会导致死亡，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群而言十分危险。
流感病毒其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。每年季节性流感流行在全球可导致300万~500万重症病例，29万~65万相关死亡病例。
怎么区分流感和普通感冒？
流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。流感引发的严重并发症及死亡风险远大于普通感冒。
为什么建议接种流感疫苗？
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的最经济有效的措施，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。
为什么每年都要接种流感疫苗？
1. 因为流感病毒变异很快，几乎每年都要发生改变，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护弱。 世界卫生组织（WHO）紧密追踪流感病毒变异的情况，每年定期公布用于疫苗制造的毒株。流感疫苗含有三种或四种毒株，每年流感病毒流行株发生变异了，对应的流感疫苗的毒株配方也随之变化，所以每年都需要接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
2. 流感疫苗的保护作用并不是永久性的。临床试验的证据提示，接种流感疫苗后2-4周抗体达到保护性水平，对抗原类似毒株的保护作用可维持6-8个月。随着时间的推移，体内的抗体会逐渐减弱或消失，此时易感性增加，因此，应在冬春季高峰来临前及时完成流感疫苗接种，并且建议每年都接种以维持保护力。
哪些人适合接种流感疫苗？
流感疫苗为自愿自费接种的非免疫规划疫苗,所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：
① 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
② 60岁及以上的老年人；
③ 罹患一种或多种慢性病者；
④ 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
⑤ 6~59月龄儿童；
⑥ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
⑦ 重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；
（具体以流感疫苗产品说明书为准）
我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。而进入秋冬季节，人们更爱在温暖的室内活动，很容易造成流感的暴发和传播。另外，一旦感染了流感，就算是轻症也至少要居家隔离休养；而一旦学校大规模暴发流感，就不得不暂停线下授课，家长们要请假照看孩子，免不了影响工作。所以小编特别建议托幼机构、中小学校的教师和学生接种流感疫苗！
疫苗种类
常熟市可供预约接种的流感疫苗有三种：
四价流感疫苗比三价流感疫苗可以多预防一种流感病毒的毒株亚型（如下图）。但由于2020年3月至今，全球几乎未再监测到自然流行的乙型Yamagata系流感病毒株，所以小编建议：不用纠结选三价还是四价，有什么打什么！早接种早保护！
预约方式
① 关注微信公众号“常熟疾控”（依次点击“微服务”、“流感疫苗预约”）或“常熟智慧健康”进行预约，预约接种机构应选择现居住地辖区的预防接种单位，填好各项内容后提交即可。
② 也可直接到现居住地辖区的预防接种单位预约接种。
特别提示
① 预约成功后，请耐心等待，接种单位将通过电话或短信分批通知预约者到门诊接种。
② 如预约后较长时间（至少满1个月）未接到接种通知，可电话咨询预约的接种单位。
③ 受疫苗供应情况影响，预约成功后并不表示一定能接种到流感疫苗，如因疫苗短缺未能接种，敬请谅解。
流感疫苗预约接种单位一览表
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来源：常熟疾控
编辑：麻薯
