导读：小孩脾胃不好积食，舌头都变厚了？你需要了解的3大要点！导语：家长都希望孩子健康快乐成长，但是有很多孩子却出现了脾胃不好的问题，导致宝宝的体质下降，甚至会发烧。那...
小孩脾胃不好积食，舌头都变厚了？你需要了解的3大要点！
导语：家长都希望孩子健康快乐成长，但是有很多孩子却出现了脾胃不好的问题，导致宝宝的体质下降，甚至会发烧。那么，脾胃不好的孩子都有哪些症状？解决的方法又是什么？别急，本文为你揭晓！
一、脾胃不好的3大症状
1. 食欲不振
脾胃虚弱引起的食物积聚是导致宝宝食欲不振的主要原因。宝宝可能会出现总是饿、吃东西不香、饭量减少等现象。
2. 腹胀腹痛
脾胃虚弱会影响宝宝消化，导致宝宝出现腹胀腹痛的症状。腹痛可能会出现在饭后，腹胀可能会在晚上出现。
3. 舌苔厚重
脾胃虚弱会导致舌苔增厚，宝宝的舌苔可能会出现白色、黄黑色，而且不容易脱落。
二、脾胃不好的原因
1. 不良饮食习惯
宝宝饮食无规律，偏好油腻、辛辣、口味重食物，会影响脾胃健康，导致脾胃虚弱。
2. 过度喂养
宝宝进食过多，导致脾胃难以承受，容易引发脾胃虚弱。
三、改善脾胃虚弱的方法
1. 饮食调整
给宝宝吃得均衡、有营养，避免给宝宝过度油腻、辛辣的食物。
2. 规律作息
帮助宝宝养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于脾胃的调节。
3. 按摩穴位
对宝宝的中脘穴、足三里穴进行按摩，有助于健脾和胃，改善脾胃虚弱。
结语：孩子的脾胃虚弱是一个常见的健康问题，家长要重视起来，从饮食、作息等方面入手，改善宝宝的身体状况。同时，让宝宝养成良好的生活习惯，也是一种调理脾胃的好方法。祝愿宝宝健康成长！
