导读：脾胃是人体的主要消化器官，也是健康长寿的关键所在。然而，由于饮食不当、生活压力等因素，脾胃常常会出现问题。那么，脾胃伤害了我们要注意什么呢？1.脾胃受伤要注意饮...

脾胃是人体的主要消化器官，也是健康长寿的关键所在。然而，由于饮食不当、生活压力等因素，脾胃常常会出现问题。那么，脾胃伤害了我们要注意什么呢？

1. 脾胃受伤要注意饮食保健

饮食是脾胃保健的关键，我们应该避免吃过多的高热量食物，尽量选择清淡、易消化的食物。同时，要避免暴饮暴食、过度的油腻食物，以免加重脾胃负担。

2. 脾胃受伤要注意情绪调节

脾胃因为需要分泌消化酶和胆汁来帮助消化，而情绪的波动则会对消化酶和胆汁的分泌产生影响。因此，保持心情愉快、避免情绪波动是保护脾胃的重要因素。

3. 脾胃受伤要注意药物治疗

如果脾胃已经受到了严重的伤害，那么及时的药物治疗就是必不可少的。消化不良、胃痛等症状可以使用一些助消化和缓解疼痛的药物。

总的来说，脾胃是损伤不可忽视的关键部分。如果能够注意日常饮食保健、调节情绪以及合适的药物治疗，就能够有效地保护脾胃健康，延缓衰老，延年益寿。

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