内容简介：1、通常情况下减肥是可以吃羊肉的，但要注意适量。2、羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富，且羊肉的脂肪熔点为47度，人体的温度为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量，也不 1、晚上可以吃羊肉，但吃得太多不利于减肥。2、过度肥胖的人群平时要控制饮食，以清淡食物为主，每天饮食的总热量不能超标，晚上可以适量吃羊肉。羊肉的营养价值比较丰富，含有优质蛋白、氨基酸...
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