内容简介：本篇文章给大家谈谈海鲜有哪些营养，以及海鲜营养丰富对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 海鲜什么最有营养 问题一：十大海鲜是什么，都有哪些营养 1.螃蟹。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌，其中大闸蟹的营养比其他的蟹含量高很多。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。注意：高血脂患者只能偶尔食用。 2...
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