内容简介：1.番茄炒饭便当 材料：白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料：蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香 鸡肉蔬菜便当：烤鸡胸肉切片、炒胡萝卜、西兰花和红椒。米饭可以用一些黑芝麻点缀，增加风味和视觉吸引力。日式三明治便当：将火腿、奶酪、生菜和番茄夹在两片吐司之间...
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