内容简介：杜坎减肥法第五天：四天减重3.8斤的秘诀 大家好，今天是端午节，先祝大家节日快乐！虽然过节总是少不了吃粽子，但今天我值班，成功避开了家庭聚餐，哈哈。 言归正传，今天一早称体重，69.4kg，只下降了0.1kg。这是什么情况？我在心里默默问自己，是不是放的酱料有问题？还是油用得太多了？ 其实，杜坎减肥法里提到需要少量运动，每天步行不少于20分钟。之前我一周会有三天做半个小时以上的有氧运动...
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