内容简介：健身减脂必备：6款自制豆浆食谱 想要在健身过程中保持健康饮食？这里有一些简单易做的豆浆食谱，帮助你在减脂瘦身的同时，享受美味与营养。 红豆燕麦奶（减脂瘦身） 食材：红豆30g，燕麦20g，黄豆20g，清水800ml 做法：将食材洗净后倒入破壁机，加入饮用水800ml，选择五谷浆功能键启动即可。 红薯燕麦奶（清肠刮油） 食材：红薯100g，燕麦20g，小米20g，清水800ml 做法...
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