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湿热体质适合中长跑 血瘀体质可选步行健身法
内容简介:中医体质辨识将人体分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质,每种体质有不同特征。此前的《健康加油站》为读者介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质与痰湿质人群在日常生活中通过情志、饮食、起居调摄以及运动和穴位保健的养生方法。本期记者采访了薛家岛街道社区卫生服务中心中医科主任田爱苗,她介绍了湿热质与血瘀质的日常调摄保健。 关键词:湿热质 ...
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