内容简介：孕妇鼻塞流鼻涕是常见的现象，但由于宝宝的健康需要，孕妈不能随便用药，那么有没有一些简单有效的方法帮助孕妈缓解鼻塞和流鼻涕呢？下面一起来看看这些小妙招。 一、鼻腔冲洗法 鼻腔冲洗能够有效清除鼻道内的分泌物和异物，减少炎症和过敏症状。孕妈可以在晚上睡觉前用温盐水清洗鼻腔，可以早上起床时鼻子较为通畅，减少流鼻涕症状。 鼻腔冲洗的步骤： 1.准备好温水和少量盐水。 2.将盐和水混合均匀。 3...
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