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春季温差大 慢阻肺患者当心病情急性加重
受访专家/广州市第一人民医院呼吸内科主任医师 赵子文 春季本来是欣欣向荣、一片生机，但由于南方春季雨水多、潮湿、早晚温差大，加之病毒、细菌活跃，慢阻肺病人的病情易急性加重，每年的4月到6月成了慢阻肺病人的“多事之春”。广州市第一人民医院呼吸内科主任医师赵子文提醒患者要规律用药，生活中要注意保暖，家中湿度最好控制在40%到70%，外出避免去人多拥挤的商场、茶楼。 4月到6月慢阻肺易急性加重 慢阻肺
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腰椎间盘突出，这3个问题你要懂
受访专家/暨南大学附属第一医院骨科主任医师 林宏生 谁没有腰酸腿痛？久坐或劳累导致腰椎间盘突出，休养一段时间疼痛大多会得到改善。如果卧床休息、正规保守治疗3周以上仍无法缓解疼痛，应该及时就医。骨科专家指出，在手术治疗方法上应因人而异，采取个体化的治疗方案，可以采用微创的，尽量采用微创治疗，必须开放手术治疗的，就不应刻意追求微创。 问题1 腰痛何时该看医生？ 来自广西的患者陈先生
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失眠，原来是这些疾病引起的
受访专家/广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师 周伯荣 春季是万物复苏的季节，同时也是隐匿许久的疾病高发季节，很多疾病都会悄悄蛰伏，表现出来是我们常见的失眠、易怒等症状。广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣表示，失眠与多种疾病存在互为因果的关系，失眠与身体免疫调节、癌症、高血压等有关联。 个案：失眠原来是甲亢引起的 今年24岁的小慧，半年前刚换了一份新工作
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皮肤科中医师教您养肤两大重点
受访专家/广东省中医院皮肤科主任医师 廖列辉 “我的皮肤要怎样保养才好？”广东省中医院皮肤科廖列辉教授说，“皮肤科门诊经常会听到这样的问题。”那中医真有办法让爱美的美眉皮肤更粉嫩吗？是的，关键是做好两点：一是睡好美容觉，养好精气，肤色红润；二是适度使用护肤品，适度是指尽量少用护肤品，让皮肤自我调节。 重点1 睡好美容觉，少长痤疮 早睡、睡好是皮肤健康最重要的基础。为什么呢？廖列辉解释
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被蜂蜇了该怎么办？专家为你支招
迪士尼动画片《奇幻森林》最近在各大院线火热上映，剧中小主人公毛克利帮助灰熊采蜂蜜时，被蜜蜂在身上蜇了好多包。现在天热了，蜜蜂开始蜇人，东南大学附属中大医院皮肤科董正邦主治医师提醒广大市民，一旦被蜜蜂蜇伤出现胸痛、胸闷、低血压、呼吸困难等症状，应及时到医院就诊，以免出现严重的后果。 有人曾被蜂蜇致过敏性休克 去年，玄武湖的一名工人张某，在打扫时不小心触碰了马蜂窝，导致全身上下被蜇了个遍，体无完肤
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预防颈椎病 最重要是学会坐
在我们周围，不少人被颈椎病困扰。广东省中医院针灸科主治医师段权说，颈椎病的患者常常会觉得颈部僵硬、不舒服、疼痛以及手臂麻木、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力。有的时候也会出现头晕、眼花、耳鸣等症状。 为什么会患上颈椎病？段权说，其实最主要的原因在于久坐，尤其是不正确的坐姿，比如弯腰驼背、身体前倾等，这样的坐姿会使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高
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超过三成的癌症可预防
肿瘤防治 人们恐惧癌症，更为惊恐的是发现现在的癌症患者越来越多，恶性肿瘤离我们如此之近，社会早已谈癌色变。可究竟怎样预防癌症、大大减少患癌症的风险，却大都茫然无知。广州抗癌协会副会长、南方医科大学中西医结合肿瘤中心副院长兼肿瘤中心副主任李爱民教授表示：警惕日常致癌因素，化学与生物因素不可小视，改变或避免主要危险因素，超过30%的癌症可以得到预防。 警惕日常生活致癌化学因素 在我国
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颈部发现肿块怎么办？ 置之不理还是及时就医？
● 不管痛不痛都应及早就医，由医生来判断良恶，恶性则早做治疗，良性也能落个心安 ● 就诊首选科室为耳鼻喉 - 头颈外科，细针穿刺细胞学检查是颈部肿块重要的确诊手段，别盲目抗拒 医学指导 / 广东省人民医院耳鼻喉 - 头颈外科主任 医师张思毅 教授 如果有一天，你发现颈部多了一个肿块，不痛又不痒，该怎么办？是置之不理还是及时就医？ 49 岁的吴 女士就碰到了这个问题，她 7
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抖腿很严重 提防焦虑症
很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。 最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”早在恋爱时，她便发现他有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。 武警广东省总队医院神经外科副主任医师姚雪峰称，从神经学的角度说
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专家提醒：控制血糖应从生活细节做起
在门诊，不少患者抱怨血糖很难控制，其实血糖没控制住往往是因为饮食不节制、打乱生活规律导致的。怎样才能更好地控制血糖呢？石家庄市第一医院内分泌一科主任任巧华和石家庄市第二医院名誉副院长、糖尿病一科主任侯凤英两位专家提醒大家，控制血糖应从生活细节做起。 荤素搭配应控制在1︰2至1︰3之间 “糖尿病人应选少油少盐且清淡的食物。”任巧华表示，不可大鱼大肉，也不可认为只吃素菜就没关系