-
莴笋的功效与作用、禁忌和食用方法
莴笋，菊科莴苣属植物，不仅口感鲜嫩、清香可口，还具有丰富的营养价值，莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，富含糖类、钙、磷、铁、钾、维生素C等。关于莴笋的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 莴笋的功效与作用 1、利尿通乳 莴笋含钾量高，有利于体内水电解质平衡，促进排尿和乳汁分泌，对高血压、浮肿、心脏病患者有一定的改善作用。 2、镇静安神 莴笋中的含碘量高
-
杏鲍菇的功效与作用、禁忌和食用方法
杏鲍菇，又名凤尾菇，是一种口感鲜美、菌柄脆嫩、品质好的珍稀食用菌，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。那么关于杏鲍菇的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 杏鲍菇的功效与作用 1、补充营养 杏鲍菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，有效满足人体所需。 2、促进消化 杏鲍菇含有一定量的膳食纤维
-
菠菜的功效与作用、禁忌和食用方法
菠菜，属藜科菠菜属一年生草本植物，是极常见的蔬菜之一。菠菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钙、磷等营养物质。那么关于菠菜的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 菠菜的功效与作用 1、通肠导便 菠菜中的大量植物粗纤维可促进肠道蠕动，利于排便，对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用，有助于改善肠胃功能，预防和缓解便秘。
-
罗非鱼的功效与作用、禁忌和食用方法
罗非鱼是罗非鱼属鱼类的统称，是一种广盐性热带鱼类。肉质细嫩，味鲜肉美，而且刺少，无肌间小刺，营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸。那么关于罗非鱼的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 罗非鱼的功效与作用 1、调节血压 罗非鱼中的牛磺酸和多种矿物质可以降低血液中的胆固醇和中性脂肪，软化血管，从而调节血压。 2、改善贫血
-
为什么不建议打四价流感疫苗
流感是一种拥有较强的传染性、较广的传染范围以及较快的传播速度的呼吸道病毒型疾病。而疫苗则是预防流感的重要方法之一，在生活中起到非常重要的效果。那么关为什么不建议打四价流感疫苗呢？今天我们就一起来看看吧！ 为什么不建议打四价流感疫苗 1、性价比 三价流感疫苗已经足够提供针对当前流行流感病毒株的保护，且价格相对更便宜。因此，从经济角度考虑，三价疫苗是更实惠的选择。 2、接种时机不当
-
流感到哪个阶段就说明快好了
流感，作为一种常见的呼吸道传染病，其病程的发展往往伴随着一系列典型的症状。身体往往会出现不同的临床反应来供我们判断目前的病情阶段。那么流感到哪个阶段就说明快好了呢？中医有没有治疗流感的药呢？今天我们就一起来看看吧！ 流感到哪个阶段就说明快好了 1、体温恢复正常 随着病毒逐渐被清除，患者的体温会逐渐降低并恢复正常，不再出现持续高热的情况。 2、呼吸道症状减轻 咳嗽、咳痰、咽痛、流涕
-
豆豉的功效与作用、禁忌和食用方法
豆豉古称幽菽，是中国传统特色发酵豆制品调味料，按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉，乌黑发亮、松软即化且无霉腐味，滋味鲜美，咸淡适口，无苦涩、焦糊等其它异味。豆豉那么关于豆豉的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 豆豉的功效与作用 1、改善胃肠道菌群 常吃豆豉可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒功能。 2
-
流感有哪些症状
流感是一种具有较强的传染性和传播速度的急性呼吸道传染病，其症状往往比普通感冒更为严重。并且拥有一定的季节性，尤其是在冬春季节是流感的高发季节。那么流感有哪些症状呢？流感病情严重的表现是什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 流感有哪些症状 1、全身症状 头痛、肌肉酸痛、乏力是流感的典型全身症状，这些症状往往比普通感冒更为严重。患者可能会感到极度疲劳，难以通过休息缓解。 2、呼吸道症状
-
流感一定会发烧吗
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其典型症状包括发热、咳嗽、乏力等。发烧，即体温升高超出正常范围，是机体对多种疾病或刺激的一种反应。那么流感一定会发烧吗？哪些病情会引起发烧呢？今天我们就一起来看看吧！ 流感一定会发烧吗 流感并不一定会导致发烧。虽然大部分流感患者会出现发烧的症状，但仍有部分患者可能不出现发烧。这主要取决于个体的免疫力、感染病毒的数量和类型、基础健康状况以及年龄等因素
-
草莓印一般几天会消失
在日常生活中，我们时常会在情侣或亲密朋友之间看到脖子上的草莓印，草莓印是情侣间亲密行为中常见的一种皮肤印记，通常由于亲吻时用力过猛导致皮肤毛细血管破裂而形成。那么草莓印一般几天会消失呢？今天我们就一起来看看吧！ 草莓印一般几天会消失 草莓印，即吻痕，在皮肤上形成的红色或紫色印记，其消失时间因个体差异而异。一般来说，草莓印的消退时间在2到7天之间，但还有其他的影响因素，吻痕越深