-
这两种体质最易高血脂！降脂可常吃三种食物
我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。专家根据多年的诊疗经验，总结出2种最易血脂高的体质，下面我们就一起来看看。 两种体质最易高血脂 1、痰湿体质 专家介绍，在这六种特殊体质中，最具有代表性的是气虚质和痰湿质。如果平时一动就出虚汗，就与气虚有关；如果总是昏昏沉沉，舌苔又厚，而且胃口不好，大便有黏质，就可能是痰湿体质。痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜和高脂肪摄入的人群
-
常喝浓茶的人更容易肾虚 补肾壮阳牢记5准则
肾虚是一种男性当中比较常见的疾病，而且很多女性会把肾虚的男性称为有性功能障碍的男性，这会让男性变得很自卑。那么，哪些男人容易肾虚呢？肾虚要怎么补呢？ 容易肾虚的十类人 1、频繁抽烟、喝酒的人。 2、生活和饮食常无规律的人。 3、工作繁忙，精神紧张的人。 4、喝浓茶的人。 5、长时间操作电脑的人。 6、康复中的病人。 7、长时间久坐的人。 8、性生活频繁的人。 9、常吃速效壮阳药的男人。 10
-
体寒导致难怀孕？七大方法助你告别体寒
现在愈来愈多的女性体质是寒性的，也就是所谓的体寒。寒性的体质会影响身体的健康，有些要想要怀孕的女孩因为体质太寒而导致无法怀孕。那么，为什么会体寒呢？体寒要怎么调理呢？ 造成体寒的原因 “体寒”，中医多数叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。寒体性质是身体内部阴气过多有剩余，导致阴阳失调，也就是表现为：内脏下垂，对营养物质消化吸收功能减弱，导致身体对热量吸收减少，身体呈寒性。寒体质的人很怕冷
-
湿气重严重危害身体 推荐4个食谱祛湿又美味
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 湿气重危害大 中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品
-
气虚体质分两种 五个动作帮你轻松调理
气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄，就比较容易气血虚，光是注意食疗调理，不运动，难免还会气虚。气虚就更不爱动，随之气虚症状就会加重，形成恶性循环。 气虚的表现症状 气虚其实并不单指身体某一个部位出现不舒服或者是疾病的情况，而是症状表现在全身。例如是出现了盗汗、气虚、四肢无力、身体疲倦、精神萎靡、头晕眼花、脉象细弱等等情况。这个时候一定要及时的进行调养，身体才能够恢复健康
-
测一测你属于阳虚吗？教你5招调理阳虚体质
根据《易经》的阴阳理论，我们受到启发，阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。 五脏阳虚的表现 太极生命钟的三个重要的启示的一条是，我们一生当中都要保护好我们的阳气。如果没有保护好，我们就会出现阳虚。因为气为阳之始，阳为气之末。气，是阳气的这个间断性的划分
-
不同体质应该如何进补？血虚者多吃高铁食物
体制就是身体的本质，也可以称为身体的抵抗力。如果一个人体质差了，那么他就很容易感染疾病。体制虚寒就是体质差的表现，因此很多人希望改善体质。中医养生博大精深，而且不伤身体，体质虚怎么办，体质虚吃什么，体质虚如何调养，都能给你找到解决的方法。 不同体质应该怎么食补？ 体制虚弱分为好多种，多由气虚、血虚、阴虚、阳虚等引起，所以对不同的原因，也有不同的推荐方法，看看中医是如何推荐的。 阴虚别吃火锅
-
中医补肾有讲究 6种体质养肾攻略大全
养肾不是千篇一律的，因为不同的人有不同的体质，适合一个人的养肾方案不一定适合另一个人，说不定还会适得其反。所以一定要辨明自己的体质，弄清楚自己的身体状况。 中医养肾需分体质 中医将人的体质分为九大类，有些人还可能会同时出现两种或两种以上体质类型特征，对于这种复合体质的人而言，养肾更需慎重，需要专业中医师的指点。气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、痰湿型、血瘀型这几种体质是人群中比较常见的体质
-
水肿体质好心烦 试试6个急救方快速消水肿
水肿体质，指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的，下午的时候，小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿，就像“猪蹄”，按一下还会“弹”回去，多半就是水肿体质。身体会水肿，是因为体内水液过多，不能运化，导致体内水液潴留，从而在肌肤上泛滥，主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿，严重的表现为全身浮肿。 造成水肿体质的原因可分为3种 1、血液循环不畅造成的水肿 血液循环不畅，体内多余的废水
-
熬夜压抑竟会引起湿热 湿热体质养生注意4个细节
口舌生疮的时候，我们常听到父母说你这是湿热，吃点什么去去湿气。湿热可以说是我们最常听的一个词了，除了普通饮食习惯引起的湿热，还有一种人天生就是湿热体质。那么，湿热体质的形成原因是什么？这类人应该如何养生呢？ 湿热体质是如何形成的呢？ 1、熬夜 可以说长时间熬夜的人群通常都伴有不同程度的湿热症状，不管是熬夜加班还是玩乐，如果长时间如此的话就会导致湿热体质的形成， 从而严重危害人体健康