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湿热体质如何形成？饮食清淡来调理
通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 湿热体质形成原因分析 （一）先天因素 先天禀赋的不同则决定了体质差异的存在，《灵枢·天年》认为
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气虚体质调理有学问 吃对食物助你补益身体
气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。原因大概有：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。 气虚体质的表现症状有哪些？ 气虚的主要症状是少气懒言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脉虚无力。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重
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气虚体质需辩证施治 推荐4款补气食谱
气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱，因各种病因而发病，因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状，发病倾向：易患感冒、内脏下垂，平素抵抗力弱，病后康复缓慢。以补气养气为总治则，还应针对脏腑辩证，分别选用补脏腑之气方药。根据气血同源理论
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看气虚体质的三种表现 中医教你如何调理？
据北京中医药大学王琦教授发布的《9种基本中医体质类型的分类及其诊断表述依据》显示，气虚体质是占比最大的一种偏颇体质，不同年龄段的人群均有分布。随着现代社会、工作压力的加重，越来越多的人出现气虚表现而不自知，尽早辨识体质并进行调理尤为重要。 从中医学的角度说，气虚有三种表现，可以通过3个具体的病例来分辨气虚体质。 1、上焦心、肺型气虚 张大爷今年58岁，但很多人看到他都会以为他将近70了
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过敏体质患者看过来！调整心态很重要
过敏体质患者，只要一个不留神，皮肤红斑、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状总是不请自来，导致身心都处于相当疲惫的状态。那么，如何减少过敏带来的困扰？其实，除了通过服药来改善体质外，调整心态也是相当重要的。 从中医角度来看，，过敏体质者因先天禀赋异常，或因后天饮食不当、压力过重导致防御能力下降，体内正气不足，卫外不固，邪气易乘虚而入，导致了过敏性疾病发生。因而对过敏体质而言
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老年人皮肤瘙痒分三型你是哪种？
皮肤和我们其他的器官一样，也会变老。不少中老年人都有皮肤瘙痒的烦恼，他们老是觉得身上到处痒痒，自己胡乱抹些药膏，时好时坏总断不了根，恨不得每晚洗澡时总用热水去烫，也只在烫木了的那一瞬间好些，过会儿痒得更厉害了。为什么容易出现皮肤瘙痒？ 为什么老年人容易出现皮肤瘙痒？ 皮肤和我们其他的器官一样，也会变老。一般来说，65 岁以上的老人，皮肤会出现一系列的改变： 表皮：屏障功能下降，水分经皮丢失变快
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熬夜者易为阴虚体质 阴虚别吃火锅
对于阴虚体质的形成，专家说最主要的原因就是平时对自己的身体不够重视，经常熬夜晚睡，导致津液过度损耗，所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的方法。 熬夜者易为阴虚体质 有的人总觉得口渴，每天不停的喝水，也难以解渴。到了晚上则辗转反侧难以入睡，往往导致睡眠不足。据中医专家介绍，如果人体流汗过多，会损伤津液，中医认为这样会导致身体阴虚。加上现代人睡眠普遍不足
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两种体质的人最易血脂高 治高血脂吃什么
我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。专家根据多年的诊疗经验，总结出6种体质的人最容易发生血脂高。 血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的诊断后十分不解。其实从中医角度
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伊蚊可传播“寨卡病毒” 招蚊体质的你怎么办？
近段时间国际话题上最红火的莫过于“寨卡病毒”，根据世界卫生组织2月18日在日内瓦发布“预防潜在性传播寨卡病毒的临时指导意见”，寨卡病毒的主要传播途径为伊蚊叮咬。这一消息引起不少“招蚊”体质的朋友关注，天气逐渐回暖，华南地区的蚊虫开始活跃，招蚊体质的你是否有所准备？你为什么会成为招蚊体质？看看专家怎么说。 招蚊子咬与血型无关 （1）蚊子怕光，但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血
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湿热体质的表现 湿热体质吃什么药缓解
湿热体质的表现是什么？湿热是一种很容易由内而生的症状，很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢？湿热体质怎么调理？以下是小编的解答。 湿热体质的表现 湿热体质的临床表现多样，有以黄疸为主，有以脘痞呕恶为主，有以头身困重为主，临床表现多样，涉及到常见西医命名的疾病有消化性溃疡、急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎、胆石症、前列腺炎、尿路感染、肾炎、痛风、尿路结石、风湿性关节炎