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颈动脉有斑块，可以跑步吗？
有颈动脉斑块，跑步当然是可以的。为什么会有这样的疑问，是不是担心在跑步过程中，斑块破裂、脱落，导致血管堵塞？你真的是想多了，斑块这么容易脱落，那岂不是有斑块的人都不敢活动了？
颈动脉斑块是如何形成的？
颈动脉斑块是由于低密度脂蛋白胆固醇进入血管内皮后经氧化与内皮细胞、各种炎症细胞、炎症因子、肌纤维组织和血小板等成分混合而形成的动脉粥样硬化斑块，年龄、家族史、吸烟、高血压、血脂异常、肥胖、糖尿病、缺乏运动等因素可增加其发生风险。颈动脉斑块的形成是导致脑供血不足、缺血性脑卒中的重要危险因素。
颈动脉斑块是怎么脱落的？
颈部血管彩超是发现颈动脉斑块最常用的检查方法。斑块成分比例、斑块大小、位置等是影响斑块稳定性的重要因素，可分为稳定性斑块和易损斑块。长期高血压、高血糖、高血脂等因素的刺激容易造成斑块内氧化的低密度脂蛋白胆固醇、炎症相关因子、血小板、新生血管等成分增加，容易导致斑块内出血、破裂，从而引起斑块脱落。
颈动脉有斑块，可以跑步吗？
由以上可以看出，斑块的脱落主要是由于高血压、高血糖、高血脂等因素的长期刺激引起斑块内的成分异常而导致的。而跑步不但不会增加斑块脱落的风险，反而有利于血压、血糖、血脂、体重的控制，从而降低斑块脱落的风险。
希望我的回答能帮助到您
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普
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我一个同事甘油三酯7.8，为了降甘油三酯，每天跑10公里，突然有一天在公交车上感觉胸有点不舒服，大汗淋漓，赶紧下车，运气也不错，下了车旁边就是三甲医院，赶紧去急诊，心电图显示下壁心梗，冠脉造影显示左前降支，回旋支，右管，都堵了百分百，估计当时是侧支循环管网也堵了，当时三甲医院说上不了支架，因为血管有鼓包了，只能开胸搭桥，他不肯开胸，住了一周院后去广州上了三个支架，现在好好的，但每天要吃八种药
了解颈动脉斑块这病还是从一个病例中学到的，真的让我记忆犹新，让我知道这个病有多么厉害，下面我通过对这个病历的讲解，让你从中学到颈动脉斑块患者能不能进行跑步。同时也要知道该如何治疗。
那是我大学实习的时候，在神经外科遇到过这样一个病人，是一个60多岁的女性，就是因为这个病来住院的，询问病史的时候 ，病人和家属讲平时的症状，说刚开始就是头晕、头疼，后来就是感觉记忆力不好了，有时候活动一多就头晕的厉害， 有几次都差点摔倒，而最近还感觉手有点麻，这不就害怕了嘛，要来住院看看。老太太人很随和，家里面有一个姑娘，为了给她治病，还要费劲周折请假。
她住院了以后，查了查心脏以及其他脏器功能都没事，因为家属也着急，就尽早安排手术。但是手术方式需要病人及家属来选择，一种是通过微创介入手术在颈动脉斑块处放置一个支架支撑卡死，这样左操作简单，对患者的创伤也小，但是不保证这个支架能坚持多长时间，而且也存在支架堵塞的风险。
另外一种就是通过开刀手术，打开颈动脉，将斑块切除，彻底解决问题，但是手术风险较高，很可能发生术后脑梗死风险。
家属考虑之后决定行开刀手术 ，但是偏偏就出了并发症，病人术后发生脑梗，肢体完全不能活动，也不会说话了，整个人的状态很差 病人的女儿都要急疯了，本来住院的时候还能走能说的，现在做完手术就瘫痪了，谁也承受不了啊。
这个病例中，病人颈动脉斑块进展，以至于稍微增加运动量就会出现严重的头晕、头疼等症状，有时甚至会摔倒。因此，我不建议颈动脉斑块患者进行跑步运动的，以免发生脑部的急性缺血TIA的发生，导致严重后果发生，但是，适当的活动还是没有问题的，散散步、大大太极拳都可以啊。
关于这种疾病的治疗，手术方式的选择一定要慎重，否则后悔莫及。我个人建议可以先行介入支架治疗，也可以缓解症状，平时也要吃一些降脂药以及稳定斑块的药，同时避免高脂饮食。
颈动脉斑块就是动脉粥样硬化在颈动脉形成，它在中老年人群中的发病率甚至可达到一半以上。颈动脉斑块会使得颈动脉狭窄，引起脑部的供血供氧不足，出现眩晕、头痛等，严重的可引起昏厥，所以颈动脉斑块被看作是脑血管疾病的一大诱因。
上图的颈部CTA血管图像，可以看到右侧颈内动脉局部出现了狭窄。
颈内动脉出现了斑块真的不能运动吗？
很多人对于颈动脉斑块有一个错误的认识，因为颈动脉斑块会发生脱落，脱落后形成栓子，可能会发生栓塞，如肺栓塞等，而引起斑块脱落的一个原因就是剧烈运动，所以就有了一个这样的错误理论：颈动脉斑块的患者不能运动。
实际上，颈动脉斑块不仅可以运动，还要多运动。前面提到颈动脉斑块就是动脉粥样硬化的一种表现形式，而动脉粥样硬化的形成和缺乏运动、过于肥胖、脂肪堆积等原因有很大的关系，所以对于颈动脉斑块的预防以及缓解，除了药物外，还要勤于锻炼，促进脂类的代谢，减少脂肪的堆积。
那很多人还有一个疑问，如果运动导致斑块脱落怎么办？
实际上颈动脉斑块是很稳定的黏附在血管壁上的，毕竟每天都要受到无数遍血液的冲击，所以一般情况下，对于一些较小的颈动脉斑块不需要考虑因运动导致的脱落问题。
而对于一些较大的斑块，其所占面积超过血管面积的一半，有的甚至达到百分之75的，这种稳定性会较低，所以对于这种情况已经不是纠结要不要跑步了，而是需要及时到神经外科或心血管科就诊，来处理造成血管狭窄的斑块了。
所以说，发现轻度颈动脉斑块的人群也是需要适当运动的，可以有效改善血液血环，增强心肺功能。
我前几年查出有斑块，现在早就逆转了，所以我可以谈谈自己的经历。
大概17年底有单侧症状，隔几分钟有脉冲一样的不适感，一查是右侧颈动脉斑块。
没吃药，我做了几件事。1.调整饮食结构，；2.开始慢跑。
半年后症状消失，到医院复查，斑块消失了。
到此，以上就是小编对于跑步头晕和斑块有关系吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步头晕和斑块有关系吗的1点解答对大家有用。
