冬天吃什么维生素高，以及冬天吃什么维生素高一点对应的知识点，小编就整理了1个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
抵抗力差冬天容易感冒，应该吃维生素几？
单纯的补充维生素效果不太理想！主要调体质！平素注意起居，饮食等！中医药调理有很大的优势！根据具体情况辨证处方！
曾写过一篇文章关于中医提高免疫力的，摘取部分，仅供参考:
当天气稍微变化、在空调下工作生活，稍微劳累就容易出现感冒。平素容易出现乏力，稍微活动容易出现心慌、胸闷、出汗。多为体质弱，免疫力低下。
这一类患者， 稍不留意就会感冒，一旦感冒，症状往往比较严重，病情缠绵难愈，影响工作学习 。
黄芪茶
顾老经验用方：一味黄芪茶可以轻轻松松预防感冒。平素体虚易感冒患者常服此方可明显减少感冒次数！黄芪10g,每天泡茶喝，可以适当加枸杞，大枣等！
冬天不注意穿衣保暖，特别是晚上给宝宝盖好被子就容易着凉感冒，现在天气也入秋了，宝宝感冒发烧咳嗽腹泻也就成了经常的事。这段时间，应该给宝宝补充乳铁蛋白加强宝宝免疫力。给宝宝补充乳铁蛋白时，可以选择新西兰原装进口的迈康立品牌，在全国上万家母婴店都有销售，朋友说给宝宝喝效果挺好的。
到此，以上就是小编对于冬天吃什么维生素高的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天吃什么维生素高的1点解答对大家有用。
