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  1. 过敏皮炎可以吃榴莲千层蛋糕吗?
  2. 橘子、柚子相似,为啥橘子吃多易“上火”?

过敏皮炎可以吃榴莲千层蛋糕吗?

过敏皮炎可以吃榴莲千层蛋糕。过敏皮炎要到正规三甲医院去做过敏原检测,明确过敏物质,避免再次接触这些过敏物质,可以防止病情的加重和复发。皮炎过敏的部位要少接触水,少接触刺激性溶液,例如强酸,强碱等。

橘子、柚子相似,为啥橘子吃多易“上火”?

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橘子性温味甘酸,属于温热性水果,富含水分,维生素C,枸橼酸,葡糖糖等多种营养物质,能为人体补充营养,增强体质,提高免疫力,适量食用有益于人体的健康。吃桔子特别是吃蜜橘能提高肝脏解毒功能,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,适量食用可以增进食欲,有益健康。橘子能为人体补充维生素A,保护人体的视力,预防夜盲症。

柚子属于一种凉性的食物,它和橘子不同,橘子吃多了上火,柚子吃多了是不会上火的,中医认为柚子味甘,酸,性寒,有健胃化食下气消痰的作用,柚子中含有丰富的维生素,经常食用对高血压糖尿病等疾病都有辅助治疗作用,但胃寒的朋友建议少吃。

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橘子和柚子都是很受欢迎的水果,都含有丰富的维生素。但是有的朋友吃橘子会上火,而吃柚子却不会。

吃水果会上火的不仅仅是橘子,还有其它例如荔枝、榴莲、芒果、龙眼等等。原因人的体质也有很大关系。有的朋友吃半颗荔枝都会上火。有的人吃一斤也没事。

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我们先从橘子和柚子所含的营养来做做比较:

橘子含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血栓、钙、磷、铁、热量。其中100克橘子中含有的蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克。

柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、胡萝卜素、核黄素、抗坏血栓 尼克酸、粗纤维、热量、钙、铁、磷、维生素B1 B2 维生素C维生素P 钾等。其中100克柚子含糖量不到10克,蛋白质0.7克、脂肪0.6克。

从上面的成分对比来讲,脂肪含量柚子比橘子高,但是糖和蛋白质的含量柚子是低于橘子的。 而柚子含有维生素B1、B2,而橘子则没有。

维生素B2可以促进细胞的发育和再生,能使皮肤、指甲、毛发的正常生长、预防和消除口腔内各种炎症的发生。当我们的身体缺乏维生素B2时,会影响我们机体的生物氧化,使得代谢发生障碍。表现为身体各个器官的炎症的发生。比如口角炎、唇炎、眼结膜炎溢脂性皮炎、阴囊炎等等。从这里看出柚子不仅热量低于橘子,糖分低于橘子,还有一点很重要的是柚子里含有的维生素B1B2是可以有效预防上火后发生的各种炎症等等。日常生活当中,我们有的朋友身体容易上火的、容易长口腔溃疡之类的,都会备着一瓶维生素B2。也就是说柚子吃多了也不会上火。

橘子中的糖分高,如果过多的吃橘子后产生的高热量没办法及时转化为脂肪贮存,人体又消耗不掉时,就会使得体内的热量供过于求,因而引起机体功能的紊乱而出现口舌的干燥,喉咙肿痛、甚至便秘等“上火”的现象。而且橘子中并没有维生素B2,吃多了橘子也做不到自我降火的功能。

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