夜盲症缺少哪种维生素多吃什么，以及夜盲症缺少哪种维生素多吃什么食物对应的知识点，小编就整理了3个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
夜盲症缺什么维生素？
症通常是由缺乏维生素A引起的。在这种情况下，建议平时多补充维生素A。同时，饮食中最好多吃胡萝卜和动物肝脏，可以明显减轻夜盲症的症状。维生素A补充非常有效。值得注意的是，视网膜色素变性等眼底疾病也可表现为夜盲，这是夜视不清的主要原因。因此，眼科应该进行明确的诊断。
夜盲症是机体缺少什么维生素引起的呢？
缺乏维生素A会引起夜盲症。
首先说一下什么是维生素？
维生素是一类参与机体多种代谢过程所必需的微量有机物。绝大多数维生素都是酶的辅基或辅酶的组成成分。在体内，维生素以辅酶或辅基的形式参与各种酶促反应。机体对维生素需要量甚微，一般正常情况下。人体内维生素不会缺乏，只有在营养不良、患某些疾病、服用某些药物及特殊需要如妊娠、哺乳等才会导致对维生素需要量增加，需要服用维生素，否则会影响人体正常功能和代谢。哺乳动物所需维生素大多数从食物中直接摄取，少数由维生素原转变而获得。
那么维生素的分类是什么呢？
维生素按溶解度可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。常用的水溶性维生素包括维生素B类（B1、B2、B6、B12等）、烟酸、烟酰胺、肌醇、叶酸及生物素（维生素 H）等；脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等。
下面我就具体说说，不同维生素的用途。
维生素A
来源:存在于动物来源的食物如肝、奶和蛋黄中，尤其以海洋鱼类肝油中含量最丰富，植物中仅含有维生素A原如β-胡萝卜素、玉米黄色素等。
用途:临床上用于防治维生素A缺乏症，如角膜软化症、眼干症、夜盲症、皮肤干燥及皮肤硬化症等。
维生素D
用途:临床上主要用来治疗佝偻病、骨软化病和老年性骨质疏松症。
维生素E
用途:具有抗不孕作用，用于治疗习惯性流产、不育症、进行性肌营养不良等。亦可用于抗衰老，以及治疗心血管疾病、脂肪肝和新生儿硬肿症。
维生素K1
临床上用于治疗凝血酶过低症、维生素K1缺乏症、新生儿自然出血症以及因过量服用双香豆素、水杨酸等引起的出血。还具有镇痛、解痉挛的作用。
维生素B1
临床上用于治疗脚气病和促进消化功能。
维生素B2
临床上用于治疗因缺乏维生素B2而引起的各种粘膜及皮肤炎症等。
维生素B6
临床上用于治疗妊娠呕吐、脂溢性皮炎和糙皮病等。
维生素C
临床上用于防治维生素C缺乏症，预防冠心病，大量静脉注射用于治疗克山病（地方性心肌病）。
维生素B12:临床上主要用于治疗恶性贫血。
维生素B4:用于防治白细胞减少症。
叶酸:用于治疗各种巨幼细胞性贫血。
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除去先天性夜盲症，一般夜盲症是由维生素A缺乏引起的。
由于饮食中维生素A不足或者消化系统疾病造成维生素A吸收不足，导致身体缺乏维生素A，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红物质的原料而造成夜盲，称为暂时性夜盲症。
如果是视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起的，那就是获得性夜盲症了。
还有先天性视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成紫红质的功能，这样就是先天性夜盲症了。跟维生素A无关了。
所以，只有暂时性夜盲症是由维生素A缺乏引起的，还有其他原因的夜盲症，必须区分对待！
哪些维生素是对眼睛好的？
多种维生素都对眼睛的健康有好处，常用的有以下几种：
第一、维生素A是维持暗视力的重要物质，一旦维生素A缺乏就会导致夜盲症。维生素A对维持泪液分泌和眼表的健康有重要作用，缺乏后会引起角结膜干燥症、角膜软化症。平时可以通过食用胡萝卜、动物肝脏等补充维生素A。
第二、维生素B，具有促进神经组织发育的重要作用，视网膜中含有大量的神经纤维，补充维生素B对促进视网膜功能的正常生理功能有重要作用，谷类植物中含有大量的维生素B，可以通过饮食补充。
第三、维生素C，具有抗氧化、抗损伤的作用，对促进角膜组织和视网膜组织，日常生活中引起的轻微损伤修复有重要作用，可以通过食用新鲜的水果、蔬菜补充。
维生素A、E以及β胡萝卜素
对眼睛好的维生素有维生素A、E以及β胡萝卜素等，其中维生素A是眼睛的必需维生素，除了补充维生素之外，我们在生活中还要注意一些用眼的方式，对眼睛也是有不少的好处，具体分析如下
1.维生素A是眼睛的必需维生素:维生素A是眼睛视网膜、晶状体以及视细胞的重要组成部分，我们平时可以多食用些绿叶蔬菜来补充维生素，尤其对患有眼病的老年人有好处。
2.用眼方式:我们在日常生活中用眼应注意适度，比如连续工作一小时，
到此，以上就是小编对于夜盲症缺少哪种维生素多吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于夜盲症缺少哪种维生素多吃什么的3点解答对大家有用。
