产后抑郁症怎么办，以及产后抑郁症怎么办才能治好对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
产后抑郁症是什么？
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
患上产后抑郁症怎么办？
面对这类疾病，千万不能慌张，也不要害怕，不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里特别要提醒孩子的爸爸，如果发现妈妈平时无精打采，偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时，要及时的给予安慰和支持，尽量多的陪在妈妈身边，让她觉得她不是一个人，毕竟陪伴是最好的治疗方法。
如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状，开始流露出厌世、轻生等想法时，千万不要忽视，尽快的寻求医生帮助，必要时候借助药物，慢慢缓解病情。
当然，在这里我想告诉各位妈妈，产后抑郁症并不可怕，如果你正在经历这个阶段，那么希望你能敞开心扉，将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程中特别敏感，一些不恰当的方式很容易给她们留下心理阴影，所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。
同时也提醒大家，如果身边有正在经历这一阶段的妈妈，希望大家可以给予她们更多的耐心，更多的倾听，以及更多的支持，帮助她们，走出阴霾，回到温暖的家里。
产后抑郁症是指妇女在产后出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属于产后精神综合征。表情忧郁，无精打采，困倦，容易哭闹。不仅情绪低落，对生活失去信心，而且身体容易疲劳，严重者可能自杀或杀婴。产后应给予相应的心理指导，减少或避免心理刺激，减轻生活中的压力。
什么是产后抑郁？如何进行干预？
想解决产后抑郁，你要先知道什么是产后抑郁！
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
本人刚好有经历，媳妇刚生了孩子，需要坐月子。月子婆可不好当啊，不能下楼，吃喝拉撒都只在两个房间里进行。一个月时间不能和外界接触，让她非常的烦恼，饮食方面，本来媳妇是个爱吃酸辣的，现在只能饮食清淡了。
照顾宝宝期间，整天眼里都是那个只知道闹人的小娃娃，冲奶粉，换尿片，哄宝宝睡觉。半夜起来我们一起来处理这个小宝宝，让她身心疲惫，她总是会想，为什么女人要怀孕，为什么要女人生孩子，为什么女人要受这么大罪。我知道，她肯定是抑郁了！
如何防治，如何干预，最主要的点就是丈夫的关心关爱了，产后产妇的心态容易发生变化，丈夫一定要有耐心，手脚放勤快点，有眼力见一点。让产后坐月子轻松愉快一点，如果可以的话，这个月把她当太后养，衣来伸手，饭来张口，毕竟她为你家传送接待了，没有功劳也有苦劳，辛苦一阵子也就过去了，心情好了，产妇也就不会抑郁了呀。
到此，以上就是小编对于产后抑郁症怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁症怎么办的2点解答对大家有用。
