指甲出现条纹多吃什么药，以及指甲出现条纹多吃什么药好对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
指甲出现条纹是什么症状？
需要到医院检查，如果出现可能是肾脏出现问题，可多吃新鲜水果蔬菜，尤其是黑色的食物，核桃仁，杏仁，开心果等，里面含有微量元素或维生素，对身体有一定的帮助。还有可能是外伤，精神紧张，睡眠不足，缺乏维生素的表现，需查明原因针对性处理。
指甲表面凹凸不平，还出现竖向条纹怎么办？
指甲是指甲是身体一部分，也是身体健康的晴雨表。如果你的身体出现问题，也会在手指上表现出来，比如说指甲上出现凹凸不平、横纹或竖向条纹，甚至出现白色的斑点，这都是在提醒你要注意身体健康的问题。
指甲上凹凸不平
指甲上出现坑坑洼洼，是身体当中铁元素缺乏引起的，也就是我们常说的缺铁性贫血。缺铁性贫血是女性最容易出现的营养素缺乏问题，当你出现缺铁性贫血的时候，指甲上就会出现坑坑洼洼的情况，同时指甲还可能容易折断的情况。而身体上还会出现疲劳倦怠，身体乏力，厉害，畏寒怕冷等等问题。如果您同时出现两种情况，就可以判断为贫血。
饮食调理
贫血就要补血，而缺铁性贫血就要为身体补充铁元素。虽然红枣或菠菜中含有一定量的铁元素的，但是这些铁是非血红素铁，人体吸收率较低，不适合用来补血。补血要选择血红素铁，主要存在于动物性食物中，比如动物肝脏、红色肉类等等。
指甲上出现竖线条纹
指甲上出现竖线条纹是身体当中钙缺乏的一种表现，当你用手指的指头肚摩擦自己的指甲时，就摸到这些竖形的条纹。其实这就是在需要及时补充钙质。钙是我们当中不能缺少的一种重要的矿物质，也是身体中含量最多的矿物质。当你缺钙的时候，身体上就会出现这些表现。
饮食调理
钙与骨骼健康密切相关，虽然很多食物中含有钙质，比如虾皮、蔬菜、骨头等等，但是就吸收率而言，奶制品的吸收率最高。每天喝上300毫升以上的牛奶，这也是中国营养学会对于大众的建议。如果您对奶制品过敏，可以选择钙片来补钙。
指甲上出现白色斑点
很多小孩或者男同胞们会出现指甲上有白色的斑点，这些白色的斑点其实是代表身体当中锌缺乏的情况，又叫做锌斑。锌是我们身体当中不能缺少的矿物质之一，参与体内多种酶的合成，对男性来说更为重要。因为锌的缺乏会造成男性精力活动能力下降，精子的质量也会下降，这就会造成男性不育的情况发生。
饮食调理
锌主要存在于贝壳类海产品、动物肝脏和红色肉类食物中，植物性食物中以小麦胚芽含锌量最高，100克小麦胚芽中锌的含量达到22毫克。小麦胚芽有着植物燕窝的美誉，每天吃上一把小麦胚芽就可以满足身体对于锌的需要量。
这种情况，做为一名男同志以前并不太注意。随着上班后工作环境的变化，接触的人多，听的、见的也多了，慢慢的才注意指甲。
我的指甲表面现在都是饱满光滑的，在别人说这些事的时候，注意到他们有的指甲就是凹凸不平，或者是有那种条纹。
经过一直以来的经验积累，知道了出现这种情况的指甲是因为维生素，就是我们平时所说的营养不良导致的。在平时生活中，多注意补充钙铁锌之类的食物或者坚果，指甲会慢慢恢复正常，并注意平时修身养性，心态放平！
中医讲究望闻问切，身体所表现的异常特征是告诉我们身体出现了问题。人们通常用指甲的色泽度与光泽度来观察自己的身体状态，这种直观的表现往往容易让人第一时间引起重视，那么指甲上有竖纹又是怎么回事呢？中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。有竖纹的话一般都是你的身体在告诉你你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，这时应多补充维生素以及蛋白。如果是黑竖纹的话，可能是肾机能衰弱，毒素寄存的征兆，应多补充蛋白、海鲜类。如果是蓝竖纹的话，则说明身体缺氧，这可能是肺炎，应多补充些养肺的食物。
到此，以上就是小编对于指甲出现条纹多吃什么药的问题就介绍到这了，希望介绍关于指甲出现条纹多吃什么药的2点解答对大家有用。
