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妈妈贫血、缺钙、失眠,求推荐一款合适的奶粉?
成人奶粉铁钙含量不一定能满足身体的需求,缺铁首先应该根据血红蛋白值的多少,可以在医生指导下吃点补铁的药,记得孕期补铁医生让吃的红源达补铁的效果不错呢。钙片迪巧的和钙尔奇效果都不错。孕期哺乳期都要坚持吃钙片不容易缺钙呦。
平时饮食也要多吃蛋白质含量高的食物,多吃水果蔬菜均衡营养。

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