晚餐吃什么好 , 一个人晚餐吃什么方便些?(女性)

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一个人的晚餐，有时候真的不知道吃什么好，又不想吃快餐，又懒得做饭，太麻烦了，但不吃又不行，怎么办呢？番茄鸡蛋面。一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，一个人最简单的晚餐。02 一盒白米饭，一个芹菜炒肉。如果嫌

晚餐吃什么好

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分享几个可以当一人餐的晚餐牛肉汤面（牛肉、青菜、西红柿）牛肉买1斤（这个量可以煮两餐），中午定时下锅炖好，晚上回来刚好可以吃（喜欢的朋友可以关注一下，有一篇文章是家常菜——啤酒焖牛肉）蛋炒饭（米饭、香肠、鸡

第一，有时候自己去菜市场买点小菜，买点米，熬点小米粥喝。第二，可以买点蔬菜和少许的猪肉回来，然后下面条吃。第三，不想麻烦的话，可以自己去餐馆随便吃一些。第四，可以到朋友家去蹭饭，这样也省的自己去煮了。第

天就不好吃又很麻烦,晚上一般情况最方便的就是煮面条了,可以有菜,有肉,想吃什么都可以扔一点进去,还有就是水饺、稀饭配些小菜,还是感觉一个人的饭来张口桌菜式好单调,吃来吃去就这几样,都快吃的失去味觉了,不知道晚餐都吃水果

问题一:一个人在家吃饭,吃什么既可以吃饱又简单营养喜欢简单方便吃的又少的话,如果是女生我的建议是蔬菜沙拉,一个鸡蛋各种蔬菜可以生吃的均可,根据自己的食量一拌简单又健康。煮方便面或面条,放点蔬菜,鸡蛋。可以自己用面条做麻

接下来是蔬菜了：凉拌一个新鲜的小油菜，小菠菜，黄瓜，白菜・胡萝卜（或凉拌或可煮食）（凉拌菜别加入食用油，蔡依林减肥食谱都不加油！），不过，减肥初期的人可稍加入微量食用油，待时间攻了可慢慢调节。千万注意

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一个人晚餐吃什么方便些?(女性) 晚餐吃什么最有营养 1、晚餐主食不可少我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而,如今的餐桌上主食的地位越来越被弱化。主食是必不可少的。实际上,任何一餐都不能没有主食。而晚餐的主食可以以稀食

晚餐不知道吃啥？就做这5样，有菜有汤，好吃营养易消化，吃着真舒服。快来看看吧，不妨照做，一起健康快乐的生活。一、山药蔬菜蛋汤做法：准备好食材，分别有铁棍山药、胡萝卜、木耳、鸡蛋、小白菜。木耳可以换成香菇

1、面条。对于一些日常工作比较繁忙的人来说，在晚餐吃面条就是一个非常不错的选择。面条的营养物质还是比较丰富的，而且煮一个面条是比较简单的，加两个鸡蛋，就是一个非常不错的营养晚餐。2、喝粥。晚上喝粥也是一个

好吃又简单又营养的晚餐有：面条、粗粮粥、包子、鸡蛋疙瘩汤、菠菜猪肝粥。1、面条对于白天工作非常繁忙的年轻人来说，在晚上回家之后吃碗面条就是非常好的一个选择。而且面条做起来也非常方便，放上一个鸡蛋和一些蔬菜，

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一）鸡肝－－鱼丸菠菜底主菜：鸡肝．鸡肫．冬笋．榨菜副菜：青鱼．菠菜（二）胡萝卜烧牛肉－－黄豆芽主菜：胡萝卜．牛肉．青蒜副菜：黄豆芽．雪菜．虾皮（三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜主菜：冬瓜．咸肉．干贝．黑