午餐只吃一个鸡蛋可以吗（午餐只吃一个鸡蛋可以吗减肥）
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早中晚只吃一个鸡蛋和一杯豆浆，不吃饭可以吗？
早中晚只吃一个鸡蛋和一杯豆浆，对于正常人来说肯定是不行的。在人体膳食结构营养中，排在最底层的是谷物类的。必须要吃些碳水化合物，保证人体的能量需求。
每天中午吃一个鸡蛋好吗？
可以的，鸡蛋，每天一个是最完美的，你吃俩，吃10个，就一个鸡蛋的营养可以吸收，不管啥时间吃都可以
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